精力アップ・強精のための食べ物 にんにく

　にんにくは精力アップ・強精のための食べ物として効果が期待できます。スコルジニンという成分が精力アップ・強精に関与し、他にもアリシンという成分が殺菌作用に関与します。にんにくは古代エジプト時代から精のつく食べ物として重宝がられてきました。

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