精力アップ・強精のための心の悩み解決法 問題先延ばし

　精力減退の原因の一つとして心の悩みがあります。心の悩みには小さな悩み事から重大な悩み事、今すぐに決断しなければならない悩み事から、もしこうなってしまったらどうしようと決断を下すまでに比較的時間的余裕がある悩み事というようにいろいろな種類があります。今回は決断を下すまでに比較的時間的余裕がある場合の悩み事の対処方法についてです。ある統計によると悩み事の８０～９０％くらいはいわゆるとりこし苦労というものだそうです。もしこうなったらどうしようと思う不安自体が不安の原因なのです。もちろん早め早めに考えて手を打たなければならないという種類の問題もあるとは思いますが・・・。例えば地球の温暖化対策などの問題です。しかし、わたしたちの悩み事の８０～９０％は現実に起こらない事に対しての悩みなのです。ですので問題によっては、ある事柄ははっきりするまでは保留にする、先延ばしにするという選択肢を用意してもいいのではないでしょうか。

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