ポパイ、ホウレンソウ、たけのこ、精力アップ、その関係は？

　ポパイ、ホウレンソウ、たけのこ、精力アップ、その関係は？精力アップのために大きな働きをするミネラルは亜鉛ですが、ポパイが大好きなホウレンソウには亜鉛を体外に排出してしまうシュウ酸が入っています。じつはたけのこにもシュウ酸が含まれているのです。たけのこはたけのこを消化する酵素をヒトは持ちあわしていないため、カロリーをとらなくてもよいのでダイエットには適しているのですが・・・。

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