精力アップのための食べ物 明日葉（あしたば）

　精力アップに明日葉（あしたば）がいいといわれています。セリ科の植物で「今日、葉を摘んでも明日にはまた、葉を出す」と言われるほど生命力が強い植物です。また明日葉にはカルコンと言われるポリフェノールが含まれていますので、酸化防止、アンチエイジングにも期待がもてます。また、ベータカロチンも含まれています。

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